Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 53,06g | Carbs : 78,60g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Хлеб с Отрубями, RED Тёмный Шоколад, Хрустим Сухарики Сметана. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|