Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 60,55g | Carbs : 86,39g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Сильпо Лук Репчатый , Лук, Сыр Фета, Цветная Капуста, Нут (Вареный), Индейка Отварная. Almoço: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сибас. mais...
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357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Im__Marusya
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