Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 88,52g | Prot: 123,06g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Life Extension Super Omega-3, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Neocell Super Collagen Peptides. Almoço: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Tiramisu. Jantar: California Gold Nutrition Caramel & Almond Bar, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Яблоко, Помидоры, Помело, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Индилайт Печень Индейки Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|