Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 65,92g | Carbs : 219,60g.
Pequeno Almoço: Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, Scrambled Egg , Asda Smoked Salmon Trimmings, Flora Light, Hovis Wholemeal Bread Thick, Ribena Blackcurrant Juice. Almoço: Asda Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Gala Apples, Bananas, Kenco Instant Coffee with Milk, Elmlea Double Light. Jantar: Asda Cucumber, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peppers , Yellow Sweet Peppers , Bernard Matthews Turkey Steaks, Asda Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenclaire1975
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