Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 79,70g | Prot: 71,87g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Framboises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. Almoço: Jus de Citron, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Huile d'olive Primadonna , Saint Alby Dés de Jambon, Chêne d'Argent Comté, Concombre (Pelé), Tomates, Boulgour (Cuit). Jantar: Lidl Pâte Brisée, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Tomates, Oeuf. Snacks/Outros: Amandes, Beurre, Oeuf, Sucre, Kraft Philadelphia Light Nature, Brun Petit Beurre. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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