Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 102,89g | Carbs : 286,52g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa, Melão Amarelo. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia, Suco de Maracujá. Jantar: Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Snacks/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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