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Down a little this week. A lot of high sodium foods. Can be a 3-5 pound fluctuation.
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 88,16g | Carbs : 278,84g.
Pequeno Almoço: Mott's Natural Applesauce, Applesauce Waffles. Almoço: Boiled Egg, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears. Jantar: Taco Soup, Kroger Nacho & Taco Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium). Snacks/Outros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie, Swiss Miss SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Red Delicious Apples, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Navels Oranges. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Way to go girl! Wow! Keep up the good work!
08 jan 14 por membro: BeckyBaby65too
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Histórico de Peso de PinkRose88
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