Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 79,67g | Prot: 82,79g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Scotsburn Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Egg. Almoço: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Raw Almonds, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Home Industry Bakery Hot Cheese Pepperoni Rolls, Mellow Mushroom Steak & Cheese Hoagie. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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