Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 149,62g | Carbs : 52,79g.
Pequeno Almoço: Rolnik Ajvar, Philadelphia Lightest, Warburtons Wholemeal Bread, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Egg. Almoço: Asda Sunflower Oil, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat , Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Jantar: Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Qnt Metapure Whey Isolate Zero Carb. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikute90
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