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21 abr 21
Jornal de Nostradamus13, 21 abr 21
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Viel im Garten und Haus gearbeitet. Ich hoffe m, das sind Muskeln 🥴
116,2 kg
Perdidos até agora:
4,1 kg
.
Ainda faltam:
31,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 21 abril 2021:
12 kcal
Líp: 0,25g | Prot: 0,71g | Carbs : 0,73g.
Pequeno Almoço:
Kanne Kaffee.
Almoço:
Coca-Cola Coca-Cola Zero.
mais...
4295 kcal
Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas.
mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana
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