Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 86,33g | Carbs : 294,59g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Ham and Cheese Sandwich, Sun Chips Harvest Cheddar. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Hiland Fat Free Chocolate Milk. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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