Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 55,09g | Carbs : 67,24g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sweet Onions, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Matzo Ball Soup, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing), T. Marzetti Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Outros: Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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