Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 75,56g | Carbs : 92,74g.
Pequeno Almoço: Bayas de Goji, Uva, Colun Yoghurt Light, Vivo Gelatina. Almoço: Picarones, Cebollas, Tomates, Kikkoman Salsa de Soya, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida), Salmón. Jantar: Apio, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Ceviche de Pescado. Snacks/Outros: Bayas de Goji, Manzana Verde, Queso Parmesano Rallado Seco. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatomania
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