Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 76,34g | Carbs : 176,93g.
Pequeno Almoço: Коломенское Panna Cotta, Голубика, Клубника, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Гороховый суп. Jantar: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Лобио. Snacks/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Данон Актимель. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|