Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 71,79g | Prot: 60,78g | Carbs : 183,17g.
Almoço: Renata Macarrão Integral Penne, Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Alface. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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