Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 60,78g | Carbs : 183,17g.
Almoço: Renata Macarrão Integral Penne, Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Alface. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|