Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2011
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118,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3489 kcal
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Líp: 132,94g | Prot: 211,89g | Carbs : 381,80g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Pineapple . Almoço: Cottage Cheese, Pineapple, Hot and Sour Soup, Egg, Mushrooms, Onions, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Frozen Mixed Fruit, V8 Splash Tropical Blend, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Garden Veggie Straws - Lightly Salted. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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