Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 66,55g | Carbs : 204,48g.
Pequeno Almoço: 요플레 요플레 클래식, 듀오락 듀오락골드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almoço: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 플레인 요거트 스무디, 김치, 미역국, 배추전, 꽁치조림, 숙주나물, 밥. Jantar: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 리코타 치즈, 토마토, 바나나, 양상추 샐러드, Sunnuts 하루견과, 삶은 계란, 사과. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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