Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 86,02g | Carbs : 102,12g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kermajuusto 17%, Wursti Extrapalvikinkku, Maustekurkut. Almoço: Fast Sports Nutrition Dietmix Fitness Shake, Banaanit, Valio AB Piimä, Kreikkalainen Jogurtti (Vähärasvainen), Pakkasmarja Mustikka, Kiivi. Jantar: Tomaatit, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Kuohukerma, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Snacks/Outros: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Valio AB Piimä, Omenat (Golden Delicious), Fast Sports Nutrition Dietmix Fitness Shake. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittaS
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