Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6408 kcal
|
Líp: 349,31g | Prot: 402,42g | Carbs : 235,56g.
Pequeno Almoço: 미트리 하루견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 소와나무 슬라이스치즈, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 더브레드블루 통밀식빵. Almoço: 라라스윗 딸기, 삼립 모찌롤 케익, 청년떡집 딸기크림떡, 덴마크 구워먹는 치즈 오리지널, 뚜레주르 치즈방앗간, 뚜레쥬르 새우오믈렛토스트. Jantar: BHC 뿌링클, 클라우드 클라우드, 콘샐러드, 모짜렐라 치즈, 전기구이통닭. mais...
|
|
3889 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bbawwa
|