Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 11,69g | Prot: 47,55g | Carbs : 53,38g.
Almoço: 아이브루 헤이즐넛, 마이프로틴 린쿠키, 마이프로틴 육겹바 (흑당 버블티). Snacks/Outros: 성주 참외. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
죽음의 타바타 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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