Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 21,21g | Prot: 111,32g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|