Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 90,04g | Prot: 114,76g | Carbs : 156,68g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Первый Вкус Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Плавыч Сыр Бургер , Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко, Первый Вкус Сметана 20%, Хлеб Черный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ с Говядиной. Jantar: Щука Жареная, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада", Бела Слада Мягкая Карамель, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Outros: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Ого Семена Льна , Polezzno Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Умничка! Потихоньку, потихоньку да к цели! 😀😀😀💪💪💪👍👍👍
29 abr 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|