Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 103,40g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль, Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленая Точка Куриный Окорок, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Las Frutas Смесь Орехов. Jantar: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|