Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 46,93g | Prot: 79,59g | Carbs : 226,15g.
Pequeno Almoço: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Vici Рыбные Порции из Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Ратибор Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|