Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Líp: 93,60g | Prot: 225,46g | Carbs : 259,89g.
Pequeno Almoço: Манго, Малина, Голубика, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Modern Bakery Protein Bread, Яичница. Almoço: Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread, Банан, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Jantar: Банан, Яблоко, Muscle Core Protein Water, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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