Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 95,24g | Carbs : 169,06g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, Окей Изюм Темный, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Чай с Лимоном, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Батон Молодежный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|