Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 36,67g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 6%, Яйцо, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Магнит Чиабатта. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Вермишелью. Jantar: Невский Кондитер Веселые Дольки. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 6%, Русский Хлеб Слойка Сахарная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|