Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 59,20g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, HEB Fat Free Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almoço: Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, Green Leaf Lettuce. Jantar: Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Great Value French Steak Roll, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, HEB Carb Sense Flour Tortilla, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread, Musselman's Apple Butter. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBud1342
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