Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 94,61g | Carbs : 142,18g.
Pequeno Almoço: Риттер Спорт Шоколад, Простоквашино Молоко 1.5%, Ye Doy Лаваш, Kamar Колбаса, Kirlangic Оливковое Масло, Яйца л, Банан. Almoço: Говядина Постная л, Желтый Сладкий Перец, Клубника л. Jantar: Семга Слабосоленая, Ye Doy Лаваш, Риттер Спорт Шоколад, Киндер Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Outros: Чудо Чудо Молоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylaisayeva1
|