Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 38,07g | Prot: 40,16g | Carbs : 221,34g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лунское Море Икра Имитированная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Русь Восточная Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Чеснок, Каравай Хлеб Традиционный. Jantar: Гороховое Пюре, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|