Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 37,22g | Prot: 63,49g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Яблоко Айдаред, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Киевхлеб Хлеб Украинский, President Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Пангасиус. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|