Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 77,93g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Эссен Продакшн Даёжь, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Мясновъ Шейка Свиная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Сахар, Георгиевская "Ватрушка с Творогом", Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Яблочное Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
|
1429 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 49 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lenochk
|