Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 71,99g | Carbs : 101,51g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное и Белое Пиво Рижское. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinasind
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