Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 67,16g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Фруктовое Облако Желе, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сметана , Коломенское Сочник с Творогом. Jantar: Голден Яблоко , Травяной Чай. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|