Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 81,77g | Carbs : 125,68g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кабачковая Икра, Плов с Курицей. Jantar: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка, Куриная Грудка, Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|