Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 92,40g | Prot: 90,27g | Carbs : 208,40g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Life Extension Super Omega-3, Вареное Яйцо, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Neocell Super Collagen Peptides. Almoço: Помело, Клубника, Руккола, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Соусом Песто, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Coconut Secret Coconut Aminos, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Шпинат, Лимонный Сок, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|