Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 72,48g | Carbs : 174,55g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. Almoço: Tesco Brown Bread, Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Steak Cut Oven Chips, Tesco Piri Piri Half Chicken. Snacks/Outros: Aldi Jaffa Cakes, Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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