Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 63,07g | Carbs : 50,32g.
Almoço: Asda Free from Mayo, Branston Pickle, Asda Skipjack Tuna Chunks in Sunflower Oil, Asda Free Range Medium Eggs. Jantar: Green Giant Sweetcorn , Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Asda Tomato Puree Double Concentrate, Asda Red Leicester Cheese , Asda Wholemeal Pitta Bread. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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