Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 59,67g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Sugar, Special K. Almoço: Fruit Salad, Bacon Cheeseburger. Jantar: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Outros: Oranges, Blake's White Meat Chicken Pie. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jameshaven
|