Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 78,96g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое). Almoço: Вятушка Сметана 18%, Вареное Яйцо. Jantar: Вятушка Сметана 18%, Макфа Макароны Отварные, Вятушка Молоко 2%, Ëбатон Whey Protein. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blockb1708
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