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ah ecco... mo si torna a ragionare 😌
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 95,70g | Prot: 136,33g | Carbs : 360,56g.
Pequeno Almoço: Uovo Extra Fondente 2021, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Ovomaltine Ovomaltine Original, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Alpro Latte Mandorla. Almoço: Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Fratelli Carta Pane Carasau, Pere, Milbona Quark Magro, Barilla Pasta, Asparagi. Jantar: San Carlo Rodeo, Galbani Galbanino , Salmone Fresco, Esselunga Pasta Brisee. Snacks/Outros: Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Lamponi Rossi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Trublend Fragola. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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