Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 44,69g | Prot: 43,61g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан. Almoço: Fish House Хек Филе Медальон, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Чай, Банан, Сухие Семена Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Jantar: Яблоки Гала, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|