Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 60,99g | Carbs : 181,35g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Linea Sucralose, Café. Almoço: Ovo Frito, Del Valle Fresh Sabor Uva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Snacks/Outros: Natural One Laranja de Verdade , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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