Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 46,78g | Carbs : 67,38g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Lugen Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beka905
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