|
90-73-99
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 58,30g | Prot: 81,53g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Flyfoods Чили Кон Карне. Jantar: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|