Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 106,52g | Carbs : 192,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Almoço: Ичалки Сыр 27%, Шебекинские Макароны Вареные, Мексиканская Смесь, Polar Минтай Филе Порционное. Jantar: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Консервированный Тунец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ичалки Сыр 27%, Огурец, Помидоры, Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belca1984
|