Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 73,73g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese (Reduced Fat) . Almoço: Keto Butter Chicken, Quero Feijão Carioca , Green String Beans, Verka Paneer Cheese , Desi Roti Roti Chapati, Sweet Potato , Mango. Jantar: Red Bull Energético Sugar Free. Snacks/Outros: Elma Chips Stax Sour Cream & Onion , Almonds , Activia Iogurte Morango, Honey , Fat Free Greek Yogurt, Banana, Integralmedica Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashasmachado
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