Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 77,82g | Prot: 80,24g | Carbs : 51,45g.
Pequeno Almoço: Torradinha Texas, Castanhas de Caju, Magro Açúcar Light, Salame, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Almoço: Brócolis, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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