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Weight is continuing in the right direction. Been a busy week and looking forward to the weekend. Just 2 more days!
Be Happy!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 117,97g | Prot: 152,11g | Carbs : 60,37g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Jantar: Folios Cheddar Cheese Wrap, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
22 abr 21 por membro: HCB
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Histórico de Peso de bflegg
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