Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 45,39g | Carbs : 217,51g.
Pequeno Almoço: Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). Almoço: Sugar, Nestle White Chocolate Chips, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Oranges , Blueberries, Cinnamon. Jantar: Arby's Dr Pepper (22 oz), Arby's Turkey Gyro. Snacks/Outros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps (Bag). mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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